9 février 2013
PETIT DEJEUNER POUR SPORT MATINAL
1 oeuf à la coque (cuisson 5 mn à partir de l'ébullition) 2 tranches de jambon blanc 2 tranches de pain complet 50 grammes de comté Thé ou café avec un fruit ou jus de fruit . A midi une banane et une boisson chaude, repas léger le soir, vous aurez perdu...